化疗后嘴巴里总泛着怪味，看见饭菜就犯怵？其实选对食物，既能补营养又能少遭罪，这 8 种可以换着吃～ 😊
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燕麦粥要选那种煮得稠稠的，撒点打碎的核桃碎。绵密的口感滑过喉咙不费劲，膳食纤维还能帮着肠胃动起来，早上喝一碗暖暖的，胃里特舒服～ 🥣
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嫩豆腐切小块蒸 5 分钟，淋点生抽就很鲜。软软的好消化，蛋白质含量高，化疗后白细胞低的话，每天吃小半碗挺合适。记得选南豆腐，比北豆腐更嫩哦～ 🧈
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西兰花焯水后剁成碎末，拌在鸡蛋羹里。翠绿的颜色看着有食欲，里面的维生素 C 能帮着恢复体力，蒸得嫩嫩的，抿着就咽下去了～ 🥦
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木瓜挖成小块常温吃，不用煮。甜甜的自带果香，能缓解化疗后嘴巴发苦，每次吃小半块，还能帮着消化，胃里不胀了才吃得下别的～ 🍈
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银耳百合汤熬得黏糊糊的，放一点点冰糖。润肺又润喉，化疗后干咳的话，下午喝一小碗，喉咙像被清泉流过，舒服不少～ 🍯
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鲈鱼去刺后剁成鱼茸，蒸成鱼糕。鲜得很，蛋白质好吸收，比红肉好消化，每次切一小块拌在粥里，不知不觉就吃进去了～ 🐟
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猕猴桃挖成泥，酸劲小的那种。维生素 C 比苹果多，搅成糊糊吃不用嚼，化疗后没力气咬东西时，这个最方便～ 🥝
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南瓜蒸软后压成泥，拌在米粉里。自带甜味能盖过药味，膳食纤维丰富，吃了不容易便秘，当主食或配菜都合适～ 🎃
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要是实在吃不下，营养跟不上，试试 supmixc 营养液。营养不够时靠它维持体重、升白，开瓶即喝，省时还好喝～ 💪
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化疗期不用逼自己吃太多，每种吃一点，能慢慢咽下去就好。今天多尝一口，明天就多一分力气，我们一步一步来～ ❤️
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